НОВИНКА!
Тренинг эмоциональной разгрузки, направленный на повышение стрессоустойчивости и эффективной саморегуляции
Цель:
эмоциональная разгрузка, снятие напряжения, освоение техник саморегуляции, повышение стрессоустойчивости и самомотивации.
Содержание:
- Диагностика синдрома профессионального выгорания;
- Причины профессионального выгорания;
- Стресс и стратегии выхода из него;
- Управление эмоциями;
- Техники саморегуляции эмоционального состояния;
- Взаимодействие с другими и личное пространство;
- Техники ассертивного отказа;
- Развитие эмпатии;
- Самомотивация и поиск ресурсов;
- Смыслы профессиональной деятельности;
- Творчество как ресурс.
Тренинг по профилактике эмоционального выгорания помогает:
- снять повышенное эмоциональное напряжение;
- понять причины своего эмоционального выгорания;
- научиться лучше понимать свои эмоции и чувства и управлять ими;
- научиться лучше понимать других;
- развить эмпатию;
- освоить техники ассертивного отказа;
- освоить техники саморегуляции и релаксации;
- получить ресурсы;
- повысить самомотивацию.
Проведение тренингов по профилактике профессионального выгорания — это забота о сотрудниках, которую они оценят.
Тренинг по профилактике профессионального выгорания позволяет повысить эффективность работы сотрудников, их включённость в профессиональную деятельность и задачи компании, способствует улучшению психологического климата в коллективе и повышению эффективности внутриорганизационных коммуникаций, а также повышению мотивации и лояльности персонала.
В целях повышения эффективности индивидуальной и групповой работы рекомендуемое количество участников в одной группе до 12 человек.
Количество часов:
20 ак.ч.
NB:
Тренинг проводится только в корпоративном формате. Даты, время и стоимость обучения согласовываются дополнительно.
Заявку на организацию и проведение тренинга просьба присылать на эл. адрес:
info@profi-center.by